Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, in der wir unseren Atem mit unserem Körper aktiv verbinden, um ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist anzustreben.

Hatha Yoga ist für alle geeignet, die sich einen sanften Einstieg in die Yogapraxis wünschen. Auch Fortgeschrittene auf jedem Level

und Alter können hier in einem

entspannten Rahmen ihre Praxis vertiefen.

Durch einen kombinierten Fluss von Bewegung und Atmung verlässt du den Alltagstrubel und konzertierst dich rein auf dich.

Verschiedene Körperübungen im Wechsel mit Atemkraft, auch Breathwork genannt, sorgen für die ganzheitliche Entspannung von Körper und Geist.

Durch kleine Gruppengrößen ist es unserer

Yoga Lehrerin möglich, auf alle individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen, um das bestmögliche Ziel für dich zu erreichen. 

Kurseitung: Melissa Minasli 

Kurszeiten

Montag 19:45 Uhr (Yin Yoga 75 min)

Donnerstag 18:45 Uhr (Hatha Yoga 60 min)

Jeden ersten Sonntag im Monat 11:00 - 12.00 Uhr Themenstunde

15€ / Einheit (10€ Probestunde)

10er-Karte 10 Einheiten zahlen 11 bekommen!