Hula Hoop Workout 

Hula Hoop KIDS

Du möchtest die Hüfte schwingen aber auch deinem ganzen Körper was Gutes tun?! Kein Problem bei meinem Hula Hoop Workout!!!

Das Workout mit dem Hula Hoop ist für alle geeignet egal ob Anfänger oder bereits Fortgeschrittener Hooper :-) 

Zusammen hullern wir und stärken nicht nur die Körpermitte sondern den gesamten Körper.

Das Workouts bietet abwechslungsreiche Einheiten mit und um den Hula Hoop Reifem.

Solltest Du noch keinen eigenen Reifen haben oder hast Fragen zu der richtigen Auswahl melde dich gerne bei mir.

Kurszeiten 

Kurse

Mittwoch 18:30-19:30

Online & Präsenz 

Offene Schnupperstunde 14€ (Auf Anfrage zu den regulären Kurszeiten)           

1 Kursstunde 45 min.          

5 Wochenkurs 72€

Trainerin: Jasmin Hasic

Der Reifen wird dabei mit all seinen Eigenschaften kennengelernt und die verschiedenen Möglichkeiten sich mit und um den Reifen zu bewegen werden entdeckt. Kreativität und Bewegung stehen dabei im Vordergrund.

Spielerisch werden HoopDance-Tricks erlernt und eigene Bewegungsabläufe kreiert.

Eine phantastische Bewegungsreise  mit immer neuen Themen und Geschichten in jeder Einheit verspricht ein abwechslungsreiches Programm aus Bewegungsspielen, Musik & Tanz, Rhythmik und Psychomotorik. 

Der Reifen ist Beweguns- und Experimentiermaterial und übernimmt während dieser Reise unterschiedliche Aufgaben. 

Der Reifen  kann sich in verschiedene Objekte  und Orte verwandeln (wie z.B: eine Zirkusarena, ein Flugzeug, ein Auto uvm.) 

Die verschiedenen Bewegungsabläufe mit dem Reifen fördern die Motorik, das Gleichgewicht und die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Durch die bilaterale Bewegung wird  die Konzentration und die Verknüpfung beider Gehirnhälften gestärkt. 

Let‘s hoop together !!! 

Kurszeiten 

Kurse

Schnupperstunde 13€ 

5-Wochen-Kurs 65€ 

Eigener Reifen nicht notwendig