Stressfrei essen mit Kleinkindern

Das gemeinsame Essen ist oft etwas, worauf sich alle freuen. Zumindest an den meisten Tagen. Bei anderen aber entsteht schon beim Gedanken daran Stress. Das muss so nicht sein! Wie besprechen wie Entspannung, Zufriedenheit und Freude zu Tisch einkehren. Sie erhalten einen Überblick über die Ernährung von Kleinkindern sowie Tipps und Tricks für entspannte Mahlzeiten mit Kindern nach dem ersten Geburtstag bis etwa 2 Jahre.

• Wie können Kinder von Anfang an mit Spaß an gesunde Ernährung herangeführt werden
• Bedarf an Milch und Milchprodukten
• Die richtige Portionsgröße für Kleinkinder
• Wieviel und wie wenig Essen ist normal?
• Aufteilung der Mahlzeiten und Bedarf der Nährstoffe
• Vorlieben und Besonderheiten bei der Kleinkinderernährung
• Welche Fähigkeiten hat das Kind in Bezug auf das Essen?
• Was ist der beste Sitzplatz für ein Kleinkind?
• Wie kann die Eigenständigkeitsentwicklung des Kindes unterstützt werden?
• Tipps zur Gestaltung der Mahlzeiten mit kleinem Kind
• Rituale, Rituale, Rituale rund ums Essen
• Rezeptvorschläge für Groß und Klein

Der Vortrag richtet sich an Eltern deren Kind in etwa 10 Monate bis etwa 2 Jahre.

Workshop 

Dauer: ca. 2,5 Std. 

Termine:  23.10. 12:00 Uhr

Kosten: 24€ pro Person / 40€ pro Paar / Online 24€ pro Person oder Paar 

Ort: Online Live via Zoom aus dem  Löffenöhrchen Familiencafe, Essen-Werden 

Workshopleitung: Jasmin Hasic